Dezumidificator Trotec

Dezumidificator Trotec TTK 69 E, 20 litri/zi, 130 mc/ora, Display digital, Timer oprire, Functie uscare haine, 3 trepte ventilatie

De aici

Este in proces de testare.
In 3 ore a ajuns la 50% umiditate, 1.20 litri apa de la 74%.
Cica ar usca si rufe.
Mai studiem.

XOXO
Ionelia

Smoothie de ...Zapada?

Mic dejun:

Frunze:
     baby spanac

 Fructele 
     1/2 portocala
     1/2 kiwi
 
Semintele
     1 lg Chia
     1 lg In
 
Pudrele
       1 lgt chlorella 
       1 lgt grau verde
       1 lgt canepa
  
Lichidele:
      1 lg ulei cocos       
       suc de mere

Bonus:
        Fara

Se amesteca.
Se serveste.
Ce a mai ramas............

Smoothie Rosu Pranz

Pranz:

Roseala:
      Sfecla rosie ( o jumatate mica taiata cuburi)

 Frunze:
     baby spanac

Fructele 
     1/2 mar

Semintele
       1 lgt Seminte chia
       1 lgt Seminte in
 
Pudrele
       1 lgt grau verde
       1 lgt Chlorella
 
Lichidele:
      1 lg ulei cocos       
      suc de rosii

 Bonus:
      2 cub branza topita

Se amesteca.
Se serveste.
Ce a mai ramas............

O zi fantastica!
Ionelia

 

Smoothie rosu si verde

Smoothie Rosu de Miercuri

Seara:

Roseala:
      Sfecla rosie ( o jumatate mica taiata cuburi)
 
Fructele 
     1 mar

Semintele
       1 lgt Seminte chia
 
Pudrele
       1 lgt grau verde
  
Lichidele:
      1 lg ulei cocos       
      suc de rosii

 Bonus:
      1 cub branza topita

Se amesteca.
Se serveste.
Ce a mai ramas............

Smoothie de Joi

 Mic dejun:

 Fructele 
     1 portocala
     1 kiwi
     1 banana
 
Semintele
      fara

 
Pudrele
       1 lgt chlorella 
       1 lgt grau verde
       1 lgt canepa
  
Lichidele:
      1 lg ulei cocos       
       suc de mere


Bonus:
        1 lg cereale uscate ovaz, grau

Se amesteca.
Se serveste.
Ce a mai ramas............

 O zi fantastica!
Ionelia

Smoothie Verde de Vineri

Verdeata:
       Baby Spanac (proaspat)

Fructele 
     3 prune din compot

Semintele
       1 lgt Seminte in
       1 lgt Seminte chia
Pudrele
       1 lgt chlorella 
       1 lgt grau verde
  
Lichidele:
      1 lg ulei cocos       
      compot de prune caldut (ptr a nu se inchega ulei de cocos)
      putin suc de mere

Se amesteca.
Se serveste.
Ce a mai ramas............

O zi fantastica!

Ionelia

Smoothie verde

Smoothie Verde de Joi

Verdeata:
       Spanac
Fructele 
       1/2 kiwi
       1/2 banana
       1 portocala
Semintele
       1 lgt Seminte in
       1 lgt Seminte chia
Pudrele
       1 lgt chlorella
       1 lgt pudra de canepa

Lichidele:
      1 lg ulei cocos       
      compot de prune caldut (ptr a nu se inchega ulei de cocos)

Se amesteca.
Se serveste.
Ce a mai ramas............

O zi fantastica!
Jo